1週間前くらいに痛みどめが必須な状態にまで、肩コリがひどくなりました(>_<)

もうゴリゴリと音がするんですよね。

特にひどいのが肩甲骨のあたりで、肩を大きく回すと関節なのかコリなのかゴリゴリと音が止まらないっていう。

普通に過ごしているだけなのに、それだけなのに痛みが辛くて。

ストレッチをするもその効果も一時的というか、それすら効かないなと思う事も多かったです。

これってなんなんだろう?肩コリからきているのかなと思っていたけれど違うのかしら?

お腹が痛くなることよりも頭が痛くなることの方が辛いです(涙)

湿布にストレッチに姿勢をただしてみて、もうどうしたら良いのだー!

なかなか整体に行く時間も無くて、こういうのはやっぱり継続しないとダメですね。

やっぱりこの時期の冷えが原因なのかなと思っているんですが何か病気だったら嫌だなって。

そこから首にかけてのこりもあって湿布を張るとラクにはなるんだけれど、もうおばあちゃんみたいな背中になるのが恥ずかしいんですよね(笑)